골다공증 치료를 하면서 일 년에 한 번씩 골밀도 검사를 시행하고 골다공증이 없어지면 골다공증 약을 중단할 수 있습니다. 골다공증 약을 중단 후 몇 년 후에 골다공증이 재발한다면 다시 약을 재투여해야 합니다. 골다공증의 치료에서 기본이 되는 칼슘과 비타민D는 매일 먹는 것이 좋습니다. 그러나 심한 골다공증 환자에게 사용하는 비스포스네이트 같은 약물은 3~5년 정도 투약 이후에 중지하시고 골밀도를 측정하면서 재투여 시기를 관찰하거나 작용기전이 다른 골다공증 약물들로 바꾸어 투여하도록 권장하고 있습니다.
골다공증에 좋은 식품은 칼슘과 비타민D, 무기질이 많은 음식이 좋으며, 그런 음식들에는 저지방 우유, 요구르트, 생선, 해조류, 콩류, 들깨, 참깨, 무청 등의 녹색채소, 귤 등의 과일이 좋습니다. 피해야 할 음식은 짠 음식, 인스턴트 가공식품, 음주, 흡연, 탄산음료, 커피 등이 해롭습니다.
